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Bon mercredi à tous !!!
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1173 kcal
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Gras: 55,55g | Prot: 52,05g | Glu: 119,72g.
Petit Déjeuner: Lait de Riz, Café. Déjeuner: Pain Intégral, Tomme de Savoie, Parmesan (Râpé), Vinaigrette, Tablier Blanc Pignons de Pin , Olives Noires, Carrefour Pois Chiches. Dîner: Pain Intégral, Carrefour Bio Saumon Fumé, Oeuf, Parmesan (Râpé), Graines de Lin, Vinaigrette, Concombre (avec Peau), Poivrons Rouges Doux, Tomates. Snacks/Autre: Thé Menthe, Raisins Secs, Noix de Cajou, Abricots Secs, Ethiquable Chocolat Noir 98%. plus...
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 Commentaires
Page 100...Émile Coué, peut donc aller se rhabiller...😂
Iza, pleins de belles choses today! 🎈
02 oct. 19 par le membre: Marinasangrey
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Elles sont vraiment bien les citations de ce matin. J adore à la fois optimiste et poétiques...y a plus qu à...😘😘😘😘. Belle journée à toi🎯🎯🎯
02 oct. 19 par le membre: Izalyon
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Bon mercredi Isa, peux toujours pas lire les citations mais je vais ouvrir mon ordi cet après midi et je regarderai.
02 oct. 19 par le membre: framboise6263
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Je t envoie la photo sur watsapp. Tu pourras la grossir
02 oct. 19 par le membre: Izalyon
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va falloir que je m'y mette à watmachin !
02 oct. 19 par le membre: wangali
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C'est fou : quand je ne prends pas de petit-dej' (pas faim le matin, c'est souvent le cas) je n'ai pas faim dans la matinée, par contre si je me "force" un peu même sans faim : j'ai la dalle à 11h et si je ne me force pas (j'ai un peu faim) et bien j'ai aussi la dalle vers 11h30
02 oct. 19 par le membre: wangali
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Tout pareil wang. C est pour ça que définitivement arrêté...
02 oct. 19 par le membre: Izalyon
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bon je sais ce qui me reste à faire ! 😊
02 oct. 19 par le membre: wangali
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