Journal de lolo3925, 03 oct. 19

Coucou Lolo, pourquoi des mesures serré/sans serrer ? 

Ah content que tu t'y mettes lolo)) 

Coucou, Framboise, j'ai tendance à "tricher" selon mon chéri, donc j'ai pris les mesures que je fais moi plus les mesures que font les couturières, lâches, pour être honnête. Ça me permet aussi de voir pour la suite les résultats sur le renforcement musculaire. Par exemple, il y a des endroits où je peux pas serrer beaucoup, et où le résultat est sensiblement le même. Pour certaines mesures, je n'ai pu les prendre que comme ça et puis pour la poitrine, ça ne sert à rien de serrer. J'aurais pu mettre la mesure sous les seins, tu me diras. J'y penserai la semaine prochaine. 

Oui, Cacao, je m'y remets, il fait frais dans la mezzanine où j'ai ma salle de sport normalement. Juste que j'avais la flemme 😁 

avec la musculation tu vas t'affiner. tu tiens 2 minutes avec la planche gainage ? 

Non, je tiens une minute max sur le gainage en planche et ça suffit largement pour le moment. J'ai plusieurs mouvements en yoga de gainage. Ça me va.  

Oui, je cherche surtout à continuer à raffermir et à affiner. 

bravo lolo toujours au top ! 

Coucou, Iza! Au top, je sais pas, du moins j'essaie mais je suis clairement dans une phase que j'aime pas trop. J'avoue que j'adore reprendre le rameur et le Yoga mais les lests et les élastiques, j'arrive pas à aimer ça. Surtout les fentes et les squats que je vais réintroduire dans pas longtemps avec precau puisque je dois gérer mes genoux. 

Ok lolo. Je me permets une question ne la prends pas mal. Pourquoi te forcer ? Tu as déjà un parcours extra, et les photos de ton corps ...ben y a rien à dire...tu es superbe  

Je vois que ma réponse a pas été mise sur les commentaires. Donc en fait , je dois faire certains mouvements que j'aime pas trop parce que sinon certaines zones ne travaillent pas comme il faut, comme les bas-fessiers, les côtés des cuisses, les "pendouillards", les pectoraux. À 48 ans, ça va vite, de perdre localement à certains endroits  

Je rectifie la mesure: c'est 98, les épaules, en fait. J'ai demandé de l'aide pour les mesures 😁 Mais c'est pas mal, faut dire ! Suis contente! 

Tu commences à trembler à partir d’une minute ? Parce que c’est à partir du momment où tu trembles que ça travaille) 

Tu fais la chaise contre le mur ? 

Au bout de 20 secondes moi mdr. Nan mais sérieusement, avec la position du bateau, celle du chien tête en bas, du cobra, la planche, et d'autres, ça fait plusieurs fois trente secondes. Il y en a dont je me souviens pas du nom aussi