Journal de ヤママユガ, 03 oct. 19

寝る前のハチミツ(大さじ1杯)

¬=|oO(脂肪燃えるべし。

1423 kcal Gras: 62,07g | Prot: 113,09g | Glu: 102,59g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: サーモン, サーモンの刺身, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布. Dîner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 花王 ヘルシア緑茶. Snacks/Autre: はちみつ, ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. plus...



     
 

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