Journal de Izalyon, 05 oct. 19

hé hé hé !!!

1131 kcal Gras: 38,16g | Prot: 59,75g | Glu: 139,19g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Sauce de Soja, Céleri Rave, Radis Noir, Champignons, Fenouil Cuit, Bio Village Graines de Sésame , Vinaigrette, Poisson, Parmesan (Râpé), Carottes, Pomme de Terre (Chair et Peau), Pois Cassés Cuits. Dîner: Graines de Sésame Entières Séchées, Champignons, Tomates, Parmesan (Râpé), Oeuf, Thon, Ratatouille Maison, Farine Blanche, Vinaigrette, Céleri Rave, Carottes, Radis Noir. Snacks/Autre: Ethiquable Chocolat Noir 98%, Lait de Riz, Café. plus...
423 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Crudités et pizza oeuf/thon 
05 oct. 19 par le membre: Izalyon
Base ratatouille et moutarde 
05 oct. 19 par le membre: Izalyon
Ça a l'air délicieux 😍😘 
05 oct. 19 par le membre: blackonpeito
Merci ma blackounette ça l est...comment vas tu ? 
05 oct. 19 par le membre: Izalyon
Depuis la rentrée j'ai dû m'activer pour boucler rapidement un dossier, aussi j'ai déménagé (je vis seule à Paris maintenant)... Mais je pense à tes conseils, je trouve des moments pour me détendre, je sors davantage et de temps en temps un peu de Netflix que je ne m'autorisais pas jusqu'à présent en période de cours... Par contre vendredi dernier en rentrant, j'étais pas bien du tout, exténuée... Le week-end me fait un bien fou. Normalement les prochaines semaines devraient être un peu plus "zen". Cette grosse concentration de travail explique mon absence sur FS depuis la rentrée..  
06 oct. 19 par le membre: blackonpeito
Et toi comment tu vas ?? 🍓❤️ 
06 oct. 19 par le membre: blackonpeito
Je suis contente que tu ailles bien. Oui la rentrée c est pas facile. Tu es bien installée à Paris ? Bravo pour les moments de détente !!! Moi ça va...la rentrée bien chargée aussi..tout se met en place  
06 oct. 19 par le membre: Izalyon
Oui je suis bien installée ! Je profite bien ! Toi j'imagine pas, entre le travail et la maison je pense que tu as de quoi être surchargée.. Je crois voir sur WhatsApp que tu profites tout de même de temps en temps 😘 
06 oct. 19 par le membre: blackonpeito
Humm appétissante ta pizza. 
06 oct. 19 par le membre: framboise6263
Merki😊😊😊😊 
06 oct. 19 par le membre: Izalyon
(blackounette oui j arrive qd même à me faire plaisir...nos discussions socio me manquent  
06 oct. 19 par le membre: Izalyon

     
 

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