Journal de Izalyon, 06 oct. 19

Bon dimanche à vous!!!!

1159 kcal Gras: 51,29g | Prot: 46,40g | Glu: 130,84g.   Petit Déjeuner: Raisins Secs, Amandes, Noisette, Ethiquable Chocolat Noir 98%, Café. Déjeuner: Biocoop Haricots Blancs , Potimarron, Oeuf, Tomates, Vinaigrette, Carottes, Céleri Rave, Radis Noir, Pois Chiches, Carrefour Lentilles Cuites, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Dîner: Tomates, Huile d'Olive, Oignons, Champignons, Bjorg Son d'avoine Bio, Fromage Cheddar, Oeuf. Snacks/Autre: Thé Menthe, Flan Pâtissier. plus...
478 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Oh ! Un chat fleuri !... 😃😺💐 
06 oct. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
Mdr !! Tu as vu sa belle coiffure😉😉 
06 oct. 19 par le membre: Izalyon
bon allez je vais me faire du karaoké en buvant mon café... 
06 oct. 19 par le membre: Izalyon
Oui, la fleur jaune lui donne un côté à la fois solaire et rebelle. 😺 
06 oct. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
Oui c est un vrai rebelle faut pas se fier aux apparences 😉😉 
06 oct. 19 par le membre: Izalyon
À toi aussi 🤪 
06 oct. 19 par le membre: cacao4-75
Merci cacao!! Ça roule pour toi? 
06 oct. 19 par le membre: Izalyon
Bonjour Iza Très bon dimanche 
06 oct. 19 par le membre: franckl72
Bon dimanche à toi Iza😊. Merci pour cette jolie photo 😉😘 
06 oct. 19 par le membre: carosurf33
Impeccable me suis juste tordu un truc en faisant des étirements au réveil y’a 2 jours mal quand je m’abaisse rdv kine demain. 
06 oct. 19 par le membre: cacao4-75
Hello et bon dimanche 
06 oct. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
tes dahlia sont magnifiques  
06 oct. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
jardin? 
06 oct. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Je fais jamais étirements en me levant belle connerie 😂 
06 oct. 19 par le membre: cacao4-75
Coucou frank ça fait plaisir de te voir en ligne ! Bon dimanche à toi😊 
06 oct. 19 par le membre: Izalyon
Bon dimanche à toi Caro ! J ai regardé ton journal ce matin...tes jolies photos de plat m ont réveillés en beauté 😍 
06 oct. 19 par le membre: Izalyon
Cacao, va y mollo !!!! 
06 oct. 19 par le membre: Izalyon
Coucou ma belle plaisir ! Oui jardin mais de ma maman...les miens sont rabougris 🙁😉👍🏻😘...bonne journée à toi et à tes chéris 😘😘😘 
06 oct. 19 par le membre: Izalyon
me suis froissé un muscle ou nerf je sais pas et pas le droit de prendre anti inflamatoire a cause oedemes.. 
06 oct. 19 par le membre: cacao4-75
Bon dimanche Iza 😗😗 
06 oct. 19 par le membre: framboise6263

     
 

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