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2019-10-07 아침
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1506 kcal
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Gras: 46,39g | Prot: 54,82g | Glu: 235,84g.
Petit Déjeuner: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 바나나, 제스프리 골드키위, 배, 혼합 견과류, 포도, 상하목장 슬로우 밀크 저지방. Déjeuner: 사과, 콩잎, 마늘, 북어포, 도토리묵무침, 메추리알, 계란후라이, 물김치, 오리불고기, 밥. Dîner: 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, 배, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 골든천 무염 포션버터, 포도, Wasa Flax Seed, 혼합 견과류. plus...
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1861 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 45 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 35 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes. plus...
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 Commentaires
06 oct. 19 par le membre: jinny66
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저녁에 누룽지까지 먹었더니 배가 별로 안고파서 과일 위주로 단백질은 우유만 먹었습니다~
06 oct. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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수박, 멜론 오렌지, 레몬, 파일애플, 사과, 복숭아는 없습니다~~ ;)
06 oct. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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07 oct. 19 par le membre: jinny66
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07 oct. 19 par le membre: eat_little
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Eat_little Thanks! Frozen banana was a little to cold to bite. 😅
08 oct. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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