Journal de Izalyon, 07 oct. 19


1052 kcal Gras: 40,27g | Prot: 52,24g | Glu: 124,24g.   Petit Déjeuner: Café, Amandes, Noisette, Ethiquable Chocolat Noir 98%. Déjeuner: Parmesan (Râpé), Champignons, Ratatouille Maison, Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Dîner: Crevette, Café, Nos Régions Ont du Talent Brillat Savarin Affiné, Pain aux Céréales, Sauce Béchamel, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Lieu Noir, Brocoli, Bio Village Riz Semi Complet. Snacks/Autre: Jardin Bio Detox Citron, Leroux Chicorée Nature. plus...
226 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Iza, Iza...Mon carnet se remplit trop vite, j'aurai pas le temps de tout faire! 😀 
07 oct. 19 par le membre: Marinasangrey
J'avoue, recette coup de 💙... 
07 oct. 19 par le membre: Marinasangrey
Je viens de recevoir ce magazine ce midi et j ai pas eu le choix la recette m a demandé de la partager...😉 
07 oct. 19 par le membre: Izalyon
Tu remercieras la recette de ma part, trop sympa! 😁 
07 oct. 19 par le membre: Marinasangrey
Mdr!!! 
07 oct. 19 par le membre: Izalyon
moi je connais cette recette avec des sardines en sauce. un vrai delice 
07 oct. 19 par le membre: tfitia
Le premier qui essaie celle ci montre raconte aux autres 😉😉😘👍🏻 
07 oct. 19 par le membre: Izalyon
Pas mal la recette 👍 
07 oct. 19 par le membre: Cactus77
cactus je compte sur toi!!! 
07 oct. 19 par le membre: Izalyon
Tu peux 😊 J’ai fais une capture d’ecran... je l’a garde sous le coude 😉👍 
07 oct. 19 par le membre: Cactus77
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻....wait and see 
07 oct. 19 par le membre: Izalyon
OK 👌 
07 oct. 19 par le membre: Cactus77
Bonjour. Comment vous faites pour enregistrer 1 recette? Merci.  
08 oct. 19 par le membre: DoudouceDK
Doudouce qu elle est exactement ta question ? Là j ai juste pris le magazine en photo  
08 oct. 19 par le membre: Izalyon
Bonjour Izalyon. Je voudrais faire une capture d'écran comme Cactus pour avoir la recette du magazine que tu as prise en photo. Merci 
08 oct. 19 par le membre: DoudouceDK
Dans ce cas pour la voir en grand va sur la version web du site à partir du navigateur internet de ton téléphone et mets toi en version ordinateur  
08 oct. 19 par le membre: Izalyon
Oh là là trop compliqué à comprendre pour moi. Je verrais avec mes grands enfants. Merci 
08 oct. 19 par le membre: DoudouceDK
Ok! Non c est pas vraiment compliqué mais j explique mal dsl...🙁 
08 oct. 19 par le membre: Izalyon
Je t'assure que je ne suis pas très douée pour tout cela. Merci  
08 oct. 19 par le membre: DoudouceDK

     
 

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