Journal de hobodon (호주부), 09 oct. 19

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2019-10-09 아침

Voir Calendrier de Régime, 09 octobre 2019:

1754 kcal

Gras: 58,21g | Prot: 65,45g | Glu: 250,92g. Petit Déjeuner: 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Flax Seed, 혼합 견과류, 삶은 계란, 사과, 귤. Déjeuner: 귤, 사과, 프렌치 토스트와 버터, 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 햄또는 치즈. Dîner: 귤, 조미김, 김치, 마른오징어, 누룽지. plus...

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Commentaires

확실히 이걸 보면 내가 많이 먹어요 전 와사두개.사과도 4쪽 견과류 듬뿍 달걀은 늘 후라이에요 ㅠ 욕심이 두가진가봐요 늘 식탐이 이기네요 ㅠ

08 oct. 19 par le membre: summer1004

아시다시피 저도 보통 두 개 먹는데 어제 저녁을 많이 먹고 체중이 는데다 배가 안고파서 한 개만 먹었습니다 🤞😅

08 oct. 19 par le membre: hobodon (호주부)

그리고 점심을 헤비하게 먹을 계획도 있었구요. 😎✌🏻

08 oct. 19 par le membre: hobodon (호주부)


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