Journal de hobodon (호주부), 11 oct. 19

2019-10-11 아침
휴가라 느긋하게

2394 kcal Gras: 58,02g | Prot: 101,32g | Glu: 370,99g.   Petit Déjeuner: 제스프리 그린키위, 반건시, 삶은 계란, 사과, 귤, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크 저지방. Déjeuner: 코스트코 자왕무시, 우동, 초밥, 유부초밥, 연어초밥, 새우초밥, 밥, 고등어, 계란초밥. Dîner: 김, 오이지, 일미무침, 김치, 공기밥, 대구탕. Snacks/Autre: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛, 뚜레쥬르 롤케익조각. plus...
2034 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 10 minutes, Conduire - 2 heures, Aspirateur - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 20 minutes, Douche - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures. plus...

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Commentaires 
비타민한가득이네요👍👍 
10 oct. 19 par le membre: DieS2
반건시가 가격이 괜찮길래 샀는데 맛있네요. 👍 
10 oct. 19 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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