Journal de Izalyon, 13 oct. 19

et c est parti!!!

1144 kcal Gras: 58,35g | Prot: 53,48g | Glu: 81,38g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Aoste Coppa, Mortadelle, Vinaigrette, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Salade Verte, Patate Douce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Raclette, Vin Merlot. Dîner: Bio Village Son d'avoine, Parmesan (Râpé), Elle & Vire Carré Frais , Vinaigrette, Concombre (avec Peau), Tomates, Auchan Bio Riz Semi Complet, Graines de Sésame Entières Séchées, Graines de Lin, Oeuf. Snacks/Autre: Café. plus...
466 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Super, il y a bien 5 Fruits/ légumes. Oignons, tomates, champignons, poivrons, pomme  
13 oct. 19 par le membre: franckl72
Y a de la salade aussi...et du vin...c un fruit le vin donc ça compte 😉😉 
13 oct. 19 par le membre: Izalyon
Je mets toujours des légumes dans les raclettes...et vous ? 
13 oct. 19 par le membre: Izalyon
Le raisin est blanc ou rouge ? 🍇... Légumes, oui. As-tu déjà essayé avec des morceaux d'ananas ?  
13 oct. 19 par le membre: Marinasangrey
Rouge !! Non jamais essayé avec des ananas...excellente idée, ça se tente...ne pas mourir ignorant  
13 oct. 19 par le membre: Izalyon
Au fait, pardon par avance auprès de la brigade du bon goût pour les choses fromagères conditionnées en plastique servies avec ma raclette...j avais un convive très difficile  
13 oct. 19 par le membre: Izalyon
Ok pour le rouge... Perso a ec du fromage cnest plus blanc... Mais je prends quand même... 🎉 🍾... Ne pas essayer de mourir (trop tôt) tout court ! ✨ 
13 oct. 19 par le membre: Marinasangrey
Difficile ? Et il réclame du plastique ? 👽 
13 oct. 19 par le membre: Marinasangrey
Tu as raison bien sûr normalement c aurait été un blanc de Savoie. Là c était une bouteille de rouge offerte par mon ex...moi j achète plus d alcool...mais au fait...oh mon dieu !!!😱😱😱😱. Encore une autre cause potentielle de mort par empoisonnement 🍷 
13 oct. 19 par le membre: Izalyon
Difficile du genre qui déteste tous les fromages ayant du goût... 
13 oct. 19 par le membre: Izalyon
Une bouteille de ton ex ? Il te fait le coup de la pomme...😂😂😂 
13 oct. 19 par le membre: Marinasangrey
ah oui j'allais dire... raclette ou sandwich avec du chédar ? Moi je fais des carottes et du panais en hiver avec la raclette.... 
13 oct. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
On verra si je survis 😉🍷😱 
13 oct. 19 par le membre: Izalyon
mais pas de légumes cru par contre. j'avoue ne pas apprécier l'association fromage fondu et légumes cru 
13 oct. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Non mais on peut les mettre à griller en même temps. Sur la plancha  
13 oct. 19 par le membre: Izalyon
Aahhhhh tout s'explique ! 
13 oct. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Je mz suis doutee d'un trux quand j'ai constaté que tes pdt avaient l'air cru elles aussi... sherlockPEC! 
13 oct. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
En revanche les pdt et la patate douce étaient cuites à la vapeur  
13 oct. 19 par le membre: Izalyon
Yeah! Nous c'était hier soir pour la 1ere, pur moment de bonheur ^_^! 
13 oct. 19 par le membre: xPanpanx
Jàrriveeee 
13 oct. 19 par le membre: sosoyasli

     
 

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