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Izalyon
Journal
16 oct. 19
Journal de Izalyon, 16 oct. 19
Profil de Izalyon
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Bon mercredi à tous!!
Voir Calendrier de Régime
, 16 octobre 2019:
1128 kcal
Gras: 35,43g | Prot: 49,33g | Glu: 154,50g.
Petit Déjeuner:
Amandes, Ethiquable Chocolat Noir 98%, Pain Complet, Café.
Déjeuner:
Puddings au Chocolat.
Dîner:
Terrine de Poisson, Poisson, Courgette, Céleri, Brocoli, Auchan Comté, Fromage Blanc, Potimarron, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saint Eloi Semoule Cuite.
plus...
511 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Coucou Iza, bon mercredi...Si tu veux bien, je te vole la page 140!!! 🎉🎊🎆
16 oct. 19 par le membre:
Marinasangrey
Coucou à tous !
16 oct. 19 par le membre:
Izalyon
Vous allez bien ?
16 oct. 19 par le membre:
Izalyon
Page 140...ok !! Je la déchire et te l envoie en avion de papier virtuel ✈
16 oct. 19 par le membre:
Izalyon
Des projets aujourd'hui dio ?
16 oct. 19 par le membre:
Izalyon
Bon je me remets à la cuisine avant que ma collègue ne me téléphone pour bosser...je suis pas loin...avec des casseroles dans une main et le micro dans l autre 😘😘😘😉👍🏻
16 oct. 19 par le membre:
Izalyon
👍🏻👍🏻👍🏻 vous êtes prêts à sortir ?
16 oct. 19 par le membre:
Izalyon
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