Journal de Izalyon, 16 oct. 19

craquage assumé!!

1128 kcal Gras: 35,43g | Prot: 49,33g | Glu: 154,50g.   Petit Déjeuner: Amandes, Ethiquable Chocolat Noir 98%, Pain Complet, Café. Déjeuner: Puddings au Chocolat. Dîner: Terrine de Poisson, Poisson, Courgette, Céleri, Brocoli, Auchan Comté, Fromage Blanc, Potimarron, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saint Eloi Semoule Cuite. plus...
511 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Oh punaise !!!! 
16 oct. 19 par le membre: domi91000
Y a du lourd ! Vive le pudding 
16 oct. 19 par le membre: Izalyon
c est parce que je fête un truc aujourd'hui ! mais je vais essayer d aller marcher quand même 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ 
16 oct. 19 par le membre: Izalyon
😂😂 
16 oct. 19 par le membre: Izalyon
Moi aussi je veux fêter un truc stp 
16 oct. 19 par le membre: domi91000
bonne fête du truc 
16 oct. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Sérieusement en l occurence je ne te le souhaite pas !! Plus de mauvais côtés que de bons. Mais tu peux fêter ce que tu veux...le beau temps d automne par exemple 😊😊 
16 oct. 19 par le membre: Izalyon
Je précise que ce n est pas mon anniversaire. Qui dure tout le mois de toute façon... 
16 oct. 19 par le membre: Izalyon
Alors bon gâteau, j'espère qu'il était bon ! 
16 oct. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Oui il était bon, il m a servi de déjeuner d ailleurs car je n étais pas chez moi ce midi 😊😊😊 
16 oct. 19 par le membre: Izalyon
Trop trop contente, je viens de courir 10 mn !!! J avais même pas prévu de reprendre la course aujourd'hui 😊😊😊😊. C est grâce au pudding ça !!! 
16 oct. 19 par le membre: Izalyon
Super bravo Iza! C'est sir que c'est le pudding qui t'a donné l'énergie ! Bravo ! 
16 oct. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Merci 😊😊😊. Je suis trop contente de recommencer la course, 2 ans après ma blessure. Et franchement marcher depuis 45 jours ça m a beaucoup aidée pour le tonus. J ai jamais été aussi tonique  
16 oct. 19 par le membre: Izalyon
et pour info, pour les personnes qui penseraient ne pas être capable...je pensais la même chose il y a 3 ans, avant de commencer à courir. tout le monde peut y arriver, en ne se brusquant pas, en faisant le sport qui lui plaît et en augmentant petit à petit  
16 oct. 19 par le membre: Izalyon
Vive le pudding 🤪 
16 oct. 19 par le membre: cacao4-75
gateau mille feuille au chocolat 
16 oct. 19 par le membre: tfitia
Non non c est un vrai pudding tifou. Genre les restes de viennoiseries avec du chocolat et une texture de gâteau. Remarque je ne sais pas ce qu ils mettent dedans exactement... Pour moi c est le kiffe utilme parmi les bombes caloriques sucrées. A égalité avec le croissant aux amandes quand même... 
16 oct. 19 par le membre: Izalyon
Ils font le même glaçage que le millefeuille  
16 oct. 19 par le membre: Izalyon
Mdr ke sqis c t une blague 😂😂😂😂 pudding mieux vait oas saboir.moi aussi jm les croissants amande mon arriere grand mere en rapportait le dimanche 
16 oct. 19 par le membre: tfitia
Elle avait bon goût 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 
16 oct. 19 par le membre: Izalyon

     
 

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