Journal de ヤママユガ, 18 oct. 19

寝る前のハチミツ(大さじ1杯)

¬°|oO(胃腸よ、元気になーれ。

1755 kcal Gras: 70,15g | Prot: 97,15g | Glu: 185,13g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: サーモンの刺身, 関西スーパー もち麦入りおむすび鮭とわかめごはん, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, ふじっ子 きんぴら. Dîner: ロッテアイス Ghana, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 花王 ヘルシア緑茶. Snacks/Autre: はちみつ, 明治 エッセルスーパーカップスイーツモンブラン. plus...



     
 

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