Journal de Izalyon, 18 oct. 19


1060 kcal Gras: 56,31g | Prot: 40,64g | Glu: 110,63g.   Petit Déjeuner: Amandes, Noisette, Alter Eco Chocolat Noir 90%, Myprotein Protéine de Chanvre , Café, Pamplemousse, Café. Déjeuner: Leroux Chicorée Nature. Dîner: Kühne Oignons Frits, Eden Origine Protéine de Chanvre, Purasana Maca Raw Powder, Parmesan Râpé Sec, Bio Village Graines de Sésame , Graines de Courge, Graines de Lin, Courgette, Céleri, Brocoli, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Oeuf, Pain Complet. Snacks/Autre: Figues, Pain Complet, Alter Eco Chocolat Noir 90%. plus...
732 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...


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Commentaires 
Un sourire et une soupe ! 
18 oct. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Lol. La soupe au sourire, pas à la grimace 😉 
18 oct. 19 par le membre: Izalyon
C'est quoi comme soupe? 
18 oct. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Petit souvenir ému pour la dame de la cantine qui me faisait avaler ma soupe en me bouchant le nez...😑 
18 oct. 19 par le membre: Izalyon
Brocoli, céleri, courgette 
18 oct. 19 par le membre: Izalyon
Plein de graines : lin sésame courge. Maca, chanvre. Parmesan, oignons frits 
18 oct. 19 par le membre: Izalyon
Un mélange de bcp de choses finalement  
18 oct. 19 par le membre: Izalyon
Sympa ! Céleri rave ou branche? 
18 oct. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Branche 
18 oct. 19 par le membre: Izalyon
J ai honte j ai cuisiné aucun des légumes achetés la semaine dernière...j ai toujours une semaine de retard dans la préparation de mes légumes  
18 oct. 19 par le membre: Izalyon
Moi j'adore le céleri rave mais le branche j'ai du mal. J'en mets, mais très peu, dans mes légumes du soleil parfois, mais c'est à peu près tout.... 
18 oct. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Pas de culpabilité, on fait comme on peut ! 
18 oct. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Les graines je n'y pense pas, c'est dommage... 
18 oct. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Lol. Oui c est clair. Je vais éviter de gaspiller quand même  
18 oct. 19 par le membre: Izalyon
Tu en as ? 
18 oct. 19 par le membre: Izalyon
(Je crois aimer d amour absolument tous les légumes...) 
18 oct. 19 par le membre: Izalyon
Bah non, je ne pense pas à en acheter. L'autre jour j'ai juste acheté des pignons toréfiés, j'en ai mis à droite à gauche, salade, tomates, carottes râpées, et mon mari à eu l'impression que j'avais cuisiné un truc sophistiqué (alors que j'avais juste coupé et râpé des legumes, coupe un oignons nouveau et quelques cubes de pommes dans la salade avec des herbes...) Tout de suite ça donne un petit truc en plus 
18 oct. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Moi j ai pris un peu de tout en vrac et je les conserve dans des pots en verre. Ça agrémente bien, c est joli, bon Etc... 
18 oct. 19 par le membre: Izalyon
Par exemple je mets des graines à la place du fromage sur mes gratins. Ça change  
18 oct. 19 par le membre: Izalyon
C'est une bonne idée  
18 oct. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine

     
 

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