|
2019-10-20 아침
|
2417 kcal
|
Gras: 61,94g | Prot: 69,69g | Glu: 411,48g.
Petit Déjeuner: 연어구이, 반건시, 사과, 매일유업 상하목장 유기농 우유, 양파, 팽이버섯, 일미무침, 콩잎, 김치, 아몬드, 현미밥. Déjeuner: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 반건시, 아몬드, 매일유업 상하목장 유기농 우유, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 골든천 무염 포션버터, Wasa Sourdough Crispbread, 찐고구마, 사과. Dîner: 콩잎, 일미무침, 누룽지, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 매일 매일우유, 반건시, 귤, 찐고구마, 아몬드, 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Sourdough Crispbread. Snacks/Autre: 물. plus...
|
|
1915 kcal
|
Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 12 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures. plus...
|
|
 Commentaires
19 oct. 19 par le membre: jinny66
|
아침부터 한 상 차려 먹었습니다 😋
눈 뜨자마자 된장콩잎이 생각났거든요. 🍚
19 oct. 19 par le membre: hobodon (호주부)
|
콩입 맛이궁굼함니다 안먹어봣어 된장이들어갓으니짬짤한막잇갯음니다
19 oct. 19 par le membre: jinny66
|
깻잎 같은 향은 없고 얇게 된장이 있는데 약간 단맛도 나고 그래요. 김처럼 🍚 을 싸서 얌얌얌얌
19 oct. 19 par le membre: hobodon (호주부)
|
19 oct. 19 par le membre: jinny66
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|