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2019-10-23 저녁
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1809 kcal
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Gras: 63,88g | Prot: 71,41g | Glu: 254,99g.
Petit Déjeuner: 제스프리 그린키위, 골든천 무염 포션버터, 반건시, Wasa Whole Grain Crispbread, 혼합 견과류, 사과, 매일 매일우유 오리지널 (200ml), 삶은 계란, 찐고구마. Déjeuner: 노브랜드 카페라떼, 야채샐러드, 엔제리너스 햄치즈샌드위치. Dîner: 찐고구마, 매일 매일우유 오리지널 (200ml), 오이 (껍질제거), 아몬드, 스키피 땅콩버터 크리미, 귤, 반건시, 사과, 양파, 팽이버섯, 연어구이, Wasa Sourdough Crispbread. plus...
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1891 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes, Douche - 10 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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 Commentaires
23 oct. 19 par le membre: 아쥬 겸댕이
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23 oct. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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23 oct. 19 par le membre: oing0909
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연어가 잘 구워지긴 했는데 접시로 옮기다가 자꾸 부러지네요. 😦
팽이버섯과 양파를 곁들였습니다. 👨🍳
23 oct. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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