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2019-10-31 저녁
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1520 kcal
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Gras: 55,74g | Prot: 68,86g | Glu: 193,70g.
Petit Déjeuner: 귤, 계란후라이, 아몬드, Wasa Sourdough Crispbread, 골든천 무염 포션버터, 매일 매일우유 오리지널 (200ml), 배. Déjeuner: 도토리묵, 메추리알, 계란후라이, 명태조림, 물김치, 오리 고기, 공기밥. Dîner: 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 아몬드, 반건시, 사과, 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread. plus...
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1779 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 50 minutes. plus...
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 Commentaires
Light dinner before weekend (friday off✌🏻😊)
31 oct. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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