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2019-11-04 breakfast
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1892 kcal
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Gras: 45,49g | Prot: 57,14g | Glu: 329,04g.
Petit Déjeuner: Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 찐고구마, 제스프리 골드키위, 서울우유 저지방우유, 골든천 무염 포션버터, 사과, 아몬드, 반건시. Déjeuner: 명태조림, 김치, 도토리묵무침, 메추리알, 계란후라이, 당면, 오리불고기, 공기밥. Dîner: 반건시, 파프리카, 사과, 서울우유 저지방우유, 골든천 무염 포션버터, 아몬드, 제스프리 골드키위, 찐고구마, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Autre: 바나나. plus...
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1869 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes. plus...
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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