Journal de hobodon (호주부), 04 nov. 19

2019-11-04 lunch
Duck pot, rice, and kimchi

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:
1892 kcal Gras: 45,49g | Prot: 57,14g | Glu: 329,04g.   Petit Déjeuner: Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 찐고구마, 제스프리 골드키위, 서울우유 저지방우유, 골든천 무염 포션버터, 사과, 아몬드, 반건시. Déjeuner: 명태조림, 김치, 도토리묵무침, 메추리알, 계란후라이, 당면, 오리불고기, 공기밥. Dîner: 반건시, 파프리카, 사과, 서울우유 저지방우유, 골든천 무염 포션버터, 아몬드, 제스프리 골드키위, 찐고구마, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Autre: 바나나. plus...
1869 kcal Exercice: Vaisselle - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes. plus...

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Commentaires 
😍 
04 nov. 19 par le membre: seona93
뚝배기 12시 방향에 있는 게 명태껍질무침인데 별미입니다. 😋 
04 nov. 19 par le membre: hobodon (호주부)
Meybe i should go to Korea 😂😋  
04 nov. 19 par le membre: Akoma13
Akoma13, You should try someday. :D 
04 nov. 19 par le membre: hobodon (호주부)
명태껍질 무침 맛납니다. 어릴때 먹고 요즘 구경도 못합니다. 할머니께서 자주 해 주셨습니다. 저에겐 추억의 맛입니다 
05 nov. 19 par le membre: epdlwl
epdlwl 님, 전라도 음식이 아닐까 추정해 봅니다. 간이 섬섬해서 짜지 않고, 명태 맛이 나서 좋았습니다. 😊👌 
05 nov. 19 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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