Journal de ヤママユガ, 11 nov. 19

寝る前のハチミツ(大さじ2杯)

¬=|oO(ハチミツ美味い✨

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
1414 kcal Gras: 64,09g | Prot: 100,70g | Glu: 111,52g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, サーモンの刺身, ふじっ子 きんぴら. Dîner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水. Snacks/Autre: はちみつ, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ウィルキンソン 炭酸水, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水. plus...



     
 

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