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1366 kcal
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Gras: 36,68g | Prot: 85,60g | Glu: 154,52g.
Petit Déjeuner: Lidl Framboise, Naturela Oup Cacao, Alpro Lait d'amande Original , Francine Farine de Sarrasin, Alpro Nature sans Sucre, Oeuf (Entier), Banane. Déjeuner: Too Good Snack Poppé BBQ, Happy Bio Sésame Complet Grillé, Alpro Nature sans Sucre, Échalotes, Spanico Pois Chiche, Avocat, Florette Batavia, Tomates Cerises, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Grain de Frais Lentilles Corail, Oignons. Dîner: Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature sans Sucre, Florette Batavia, Spanico Pois Chiche, Taifun Tofu Nature, Bonduelle Legumes et Cereales Cuisines. Snacks/Autre: Favrichon Muesli Croustillant Framboise Chocolat, Pommes (sans Peau), Lidl Fraises Surgelées, Logismose Skyr Nature. plus...
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 Commentaires
Pour 8gros pancakes ultra moelleux
dans un bol mélanger un œuf entier 40 g de farine de sarrasin 100 grammes de yaourt nature Alpro 60 g de banane bien mûre ou de compote de pommes de la vanille liquide cannelle une cuillère à café de levure chimique une cuillère à café de vinaigre puis on fait des tas sur une poêle bien chaude voili voilou
14 nov. 19 par le membre: sissouetfifi
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