|
2019-11-15 breakfast 금요일 휴가라 느긋하게 😎 A day off on Friday
|
2187 kcal
|
Gras: 60,36g | Prot: 84,83g | Glu: 335,06g.
Petit Déjeuner: 삶은 계란, 찐고구마, 귤, 사과, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 골든천 무염 포션버터, 서울우유 저지방우유, Wasa Whole Grain Crispbread. Déjeuner: 찐고구마, 귤, 사조 사조참치 마일드, 조미김, 김치, 일미무침, 콩잎, 현미밥. Dîner: 마른오징어, 사과, 일미무침, 김치, 조미김, 풀무원 닭가슴살볶음밥. Snacks/Autre: 찐고구마, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 골든천 무염 포션버터, 식빵 토스트, 아몬드, 아몬드, 찐고구마. plus...
|
|
1708 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Aspirateur - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|