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2019-11-17 dinner
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2124 kcal
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Gras: 57,03g | Prot: 85,22g | Glu: 229,91g.
Petit Déjeuner: 밤, 사과 (껍질 제외), 무나물, 멸치볶음, 김치, 죽이야기 전복죽. Déjeuner: 귤, 사과, 맥도날드 (McDonald's) 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 1955버거. Dîner: 밤, 블루베리 (무당, 냉동), 서울우유 저지방우유, 귤, 골든천 무염 포션버터, 아몬드, 찐고구마, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Autre: 맥도날드 (McDonald's) 맥윙, 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거. plus...
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2031 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes. plus...
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 Commentaires
17 nov. 19 par le membre: jinny66
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저녁엔 보통 탄수화물 위주로 먹거든요. 아침과 점심엔 단백질을 먹구요. 오늘은 햄버거를 두 개나 낮에 먹어서 저녁엔 아예 안먹었습니다. 😅
17 nov. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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