Journal de hobodon (호주부), 25 nov. 19

2019-11-25 snack
Real dinner 😆

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2019:
2219 kcal Gras: 75,97g | Prot: 85,99g | Glu: 305,33g.   Petit Déjeuner: 혼합 견과류, 밤, Skivet Gudbrand, 찐고구마, 연어 사시미, 사과, 상하목장 유기농 저지방 우유, Wasa Whole Grain Crispbread. Déjeuner: 잡채, 떡볶이, 무나물, 콩나물무침, 김치, 달걀, 순두부찌개, 공기밥. Dîner: 초콜릿, 혼합 견과류, CJ 안심크랩, 상추, 당근, Wasa Whole Grain Crispbread, 밤, 찐고구마, 상하목장 유기농 우유 저지방, Skivet Gudbrand. Snacks/Autre: CJ 안심크랩, 김치, 농심 튀김우동 컵면. plus...
1988 kcal Exercice: Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes. plus...

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Commentaires 
튀김우동 맛있쥬~저 컵안에 음료가 소주면 궁합이 따악 맞을것 같은 늬낌..죄송함다🤪 
25 nov. 19 par le membre: 도나씨
👍👍👍😁😁😋😋 
25 nov. 19 par le membre: jinny66
저녁 먹고 밖에 나갔다가 비를 살짝 맞았더니 라면이 먹고 싶어졌습니다. 컵엔 끓이고 남은 물이죠. ㅎㅎ 
25 nov. 19 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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