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2019-12-02 dinner
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1915 kcal
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Gras: 72,02g | Prot: 67,98g | Glu: 255,69g.
Petit Déjeuner: 삶은 계란, 방울 토마토, 사과, 골든천 무염 포션버터, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 서울우유 저지방우유, 귤, 찐고구마. Déjeuner: 바나나, 샐러드, 노브랜드 카페라떼, 엔제리너스 햄치즈샌드위치. Dîner: 귤, 롯데 가나 초코렛, 풀무원 네컵 연두부, 장조림, 콩잎, 존쿡 스모크 소시지, 사과, 김치, 현미밥, 조미김. plus...
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2020 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 25 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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 Commentaires
02 déc. 19 par le membre: jinajina0202
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지금 먹는 건 존쿡에서 나온 스모크소세지에요. 전엔 부어스첸이라고 짧은 거 먹어보고 괜찮아서 또 존쿡걸로 샀습니다. 개인적으로 부어스첸이 작아서 양 조절이 쉽고 부담이 없네요 (단, 구하기 어렵네요..)
02 déc. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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