Journal de ヤママユガ, 08 déc. 19

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朝

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2019:

4224 kcal

Gras: 173,91g | Prot: 247,29g | Glu: 422,12g. Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: 食パン, チキンカツ, マルコメ料亭の味わかめ, 関西スーパーキャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン炭酸水. Dîner: 食パン, チキンカツ, おかめ納豆すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパーキャベツ千切り, ウィルキンソン炭酸水. Snacks/Autre: はちみつ, ダノンオイコス　バナナ, マルちゃんごつ盛りソース焼きそば, ゆで卵, チキンカツ, 関西スーパー厚切りロースカツサンド. plus...

5 supporteurs Encourager

Commentaires

¬＝｜oO(体重増加に向けて、朝以外の食事内容を見直します。

07 déc. 19 par le membre: ヤママユガ


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