Journal de hobodon (호주부), 08 déc. 19

2019-12-08 breakfast

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2019:
2051 kcal Gras: 37,18g | Prot: 76,17g | Glu: 355,39g.   Petit Déjeuner: 바나나, 사과, 서울우유 저지방우유, 김치, 재첩국, 김밥천국 김밥. Déjeuner: 계란초밥, 연어, 양파, 오이 (껍질 포함), 밥, 사과, 장어초밥, 야채 튀김, 참치초밥, 새우초밥, 우동, 코스트코 자왕무시. Dîner: 찐고구마, 혼합 견과류, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Whole Grain Crispbread, 딸기, 방울 토마토. plus...
1974 kcal Exercice: Conduire - 2 heures, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 5 minutes. plus...

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Commentaires 
좋아하는김밥에 재첩국까지! 꿀조합이네요 
07 déc. 19 par le membre: 아주심
조합은 좋았으나.. 맛은 제가 만든 바사+과일 보다 못했습니다. ㅎㅎ 칼로리만 잔뜩 올라갔네요. 🤣 
07 déc. 19 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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