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2019-12-31 dinner
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2249 kcal
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Gras: 57,09g | Prot: 71,45g | Glu: 367,86g.
Petit Déjeuner: 계란후라이, Wasa Whole Grain Crispbread, 찐고구마, 사과, Skivet Gudbrand, 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균, 블루베리 (무당, 냉동), 귤. Déjeuner: 새우초밥, 장어초밥, 광어초밥, 계란초밥, 참치초밥, 야채 튀김, 우동, 코스트코 자왕무시, 초밥. Dîner: 바나나, 혼합 견과류, 사과. Snacks/Autre: 매일유업 매일우유 멸균, 달콤한 롤, 물. plus...
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2194 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures et 15 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 50 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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