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2020-01-14 breakfast 440 kcal
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2199 kcal
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Gras: 86,79g | Prot: 126,69g | Glu: 231,86g.
Petit Déjeuner: 풀무원 네컵 연두부, Mestemacher Pumpernickel, Skivet Gudbrand, 귤, 매일유업 매일우유 멸균, 혼합 견과류. Déjeuner: 사과, 오이고추, 양파, 시금치나물, 김치, 깍두기, 두부, 소고기국, 공기밥. Dîner: 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 양파, 빵, 소고기패티. plus...
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1959 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 15 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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 Commentaires
13 janv. 20 par le membre: ○김블리○
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전 연두부가 취향에 안맞아서 ㅠㅠ 두부 얼려서 수분 잔뜩 빼고 에어프라이어에 구워먹어요
13 janv. 20 par le membre: 유아란
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저는 풀무원 네 컵 연두부에요. 한 팩이 아침 한 끼 분량으로 딱이네요. :)
좀 괴상한 조합이지만, 저 빵과 치즈가 약간 짭짤해서 간 안된 연두부랑도 잘 맞는 거 같습니다. ㅎㅎ
13 janv. 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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