Journal de Liloushka10, 14 janv. 20

1 semaine de rééquilibrage alimentaire et remise au sport 3x par semaine = 1 kg en moins

68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1294 kcal

Gras: 41,52g | Prot: 78,17g | Glu: 143,37g.   Petit Déjeuner: Thé Vert, Mandarine, Pommes Delicieuses Dorées, Carrefour Mélange de 4 Champignons, Oeuf Brouillé. Déjeuner: Bjorg Bio Nutri+ Céréales Raisins, Reblochon, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Bjorg Galettes Céréales Emmental . Dîner: Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Carrefour Pois Chiches, Quinoa (Cuit), Noix de Saint Jacques. Snacks/Autre: Brin de Jour Bran'form Fruits Secs, Mandarine. plus...