|
2020-01-15 breakfast
|
1793 kcal
|
Gras: 62,82g | Prot: 93,80g | Glu: 217,69g.
Petit Déjeuner: 귤, Skivet Gudbrand, 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 블루베리 (무당, 냉동). Déjeuner: 김, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 건새우볶음, 계란찜, 콩나물, 떡볶이떡, 코다리조림, 공기밥. Dîner: 삶은감자, 매일유업 매일우유 멸균, 블루베리 (무당, 냉동), Skivet Gudbrand, 귤, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread. plus...
|
|
1944 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
확실히 계란이 좋아요~ 하루 계란 2개씩 먹으니 머리숱도 많아지고 새치도 안 나고 좋더라고요^^
14 janv. 20 par le membre: 아쥬 겸댕이
|
계란과 머리숱/새치와는 무관한 거 같습니다.
제가 증명할 수 있습니다. ㅋㅋㅋ
그렇게 먹었건만~
15 janv. 20 par le membre: hobodon (호주부)
|
사람마다 케바케 인가봐요~ 전 머리숱 많아지고 새치도 덜 나던데요^^ 재작년에 한 100개 나서 식초, 호두, 계란 매일 먹거든요^^ 요즘 요가 못 가서 미숫가루에 검정콩가루 못 먹어도 머리숱 안 빠지더라고요~^^
15 janv. 20 par le membre: 아쥬 겸댕이
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|