Journal de hobodon (호주부), 16 janv. 20

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2020-01-16 breakfast

Voir Calendrier de Régime, 16 janvier 2020:

1795 kcal

Gras: 76,44g | Prot: 67,56g | Glu: 217,51g. Petit Déjeuner: 귤, Skivet Gudbrand, 혼합 견과류, 찐감자, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 블루베리 (무당, 냉동). Déjeuner: 김치, 순살치킨, 우동. Dîner: 영양떡, 블루베리 (무당, 냉동), 혼합 견과류, 귤, 매일유업 매일우유 멸균. Snacks/Autre: 물. plus...

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Commentaires

395 kcal

15 janv. 20 par le membre: hobodon (호주부)

감자인가욥?

15 janv. 20 par le membre: ○김블리○

네 계란이랑 먹으면 맛있길래 아침에 먹으려고 어제밤에 좀 삶아서 냉장고에 뒀다가 아침에 전자렌지 30초 돌리니까 적당히 따뜻해서 먹을만 하더군요. 삶은 계란보다는 후라이랑 먹는 게 더 맛있었습니다. 🍳 🥔

15 janv. 20 par le membre: hobodon (호주부)


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