Journal de tchoutchou82, 19 janv. 20

Salade de choux frisé/bruxelle/parmesent/camberry/amande.
Assaisonnemet: citron,piment doux,vinaigre,ail,oignon.

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1470 kcal

Gras: 78,62g | Prot: 48,26g | Glu: 145,06g.   Petit Déjeuner: Gervais Le Petit Suisse, Pain Grillé Multigrain, Café (en Poudre Instantané). Déjeuner: Planet Sushi Salade de Choux + Sésame , Picard Tartelette Fine aux Pommes, Carrefour Bouchée à la Reine. Dîner: Flan de Courgette, Dailymonop' Grande Salade de Crudité , Carrefour Fromage Blanc 7,8%. Snacks/Autre: Pomme. plus...

2104 kcal

Exercice: Repos - 23 heures, Natation (Modérée) - 1 heure. plus...