Journal de mg4989, 19 janv. 20

petits suisses 0% avec miel, clémentines, biscuits chococroustill ey latte macchiato caramel #vacheoftheday
Bon dimanche !

2214 kcal Gras: 93,82g | Prot: 87,08g | Glu: 255,75g.   Petit Déjeuner: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Miel, Clémentines, Bijou P'tit-Déj Chococroustill', Yoplait Petit Suisse 0%. Déjeuner: Pomme, Comté, Lucien Georgelin Sauce Tomate de la Région de Marmande, Huile d'Olive, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites), Velouté carotte pomme de terre céleri. Dîner: Bijou Sablés Cocolait, Sauce Barbecue, Omelette ou Oeuf Brouillé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Autre: Super U Rosette, Brioche Pasquier Couronne des Rois Nature, Marque Repère Brioche Tranchée , La Vache qui rit Portion, Clémentines, Bissap. plus...
1836 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Ménage - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes. plus...


Commentaires 
Bon dimanche à toi également 🙂 
19 janv. 20 par le membre: Off-222
bon dimanche MG !  
19 janv. 20 par le membre: marcelo do brazil
Merci Off, merci Marcelo, bon dimanche à vous 😊 
19 janv. 20 par le membre: mg4989
😊 🐄  
19 janv. 20 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
Merci angie ! Coucou maya 😘 
19 janv. 20 par le membre: mg4989

     
 

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