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Julyinthesky
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26 janv. 20
Journal de Julyinthesky, 26 janv. 20
Profil de Julyinthesky
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Après un weekend d'excès...
Voir Calendrier de Régime
, 26 janvier 2020:
1106 kcal
Gras: 30,04g | Prot: 60,84g | Glu: 116,88g.
Petit Déjeuner:
Café au Lait, Planta Fin Planta Fin Doux, Miel, Pain Complet.
Déjeuner:
Leffe Blonde, Lasagne à la Viande.
Dîner:
Blanc de Dinde, Delisse Fromage Blanc 0%, Emmental, Jambon, Marque Repère Légumes Pour Potage Méditerranéen.
plus...
1630 kcal
Exercice:
musculation - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
14 supporteurs
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Commentaires
Exactement comme moi ce soir!
26 janv. 20 par le membre:
ethansolal
Ah oui j'ai vu ça ! Mais toi c'est bouillon de légumes, moi c'est légumes méditéranéen (tomates, courgettes...)
26 janv. 20 par le membre:
Julyinthesky
Moi aussi depuis 5 jours mais j’aime bien ! Ce soir lentilles corail
26 janv. 20 par le membre:
Sosohappy!
Lentilles j'adore 😍 et mon fils aussi
26 janv. 20 par le membre:
Julyinthesky
Avec du cumin! J’ai une de mes filles qui mangent de tout .. 2 qui sont très difficiles ...
26 janv. 20 par le membre:
Sosohappy!
Velouté de poireaux pommes de terre ce soir .
26 janv. 20 par le membre:
domi91000
Et moi avec du curcuma 2020!
26 janv. 20 par le membre:
Julyinthesky
Moi j’ai mis un peu de paprika doux et plus
26 janv. 20 par le membre:
Sosohappy!
Domi tu fais chauffer ta soupe à combien de degrés svp ? Moi ça colle toujours au fond ... je n’avais pas ces problèmes avec mon robot soup and co... j’avoue que je fais mes soupes au hasard sans suivre de recette du thermomix
26 janv. 20 par le membre:
Sosohappy!
Soso je la fais au Thermomix. 100 degrés cuire 1/2h vitesse 3 et à la fin de la cuisson je mixe en augmentant progressivement pour aller jusqu’à 10 pendant 50 secondes .
26 janv. 20 par le membre:
domi91000
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