Journal de Sosohappy!, 28 janv. 20

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Il y a un peu plus d’un an si j’avais du déjeuner à la gare j’aurais pris un croissant, un pain au choc, un cappuccino.ce matin c’est 1 wasa, 1 saint Moret light et de l’ananas.j’ai du improviser car mon train était à 16h50 finalement je rentre chez moi

Voir Calendrier de Régime, 28 janvier 2020:

182 kcal

Gras: 2,82g | Prot: 4,41g | Glu: 35,02g. Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres, Thiriet Ananas en Morceaux. plus...

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Commentaires

Les habitudes changent, le tout est de les rendre naturelles, qu'elles ne deviennent plus un effort. Pas toujours facile :)

28 janv. 20 par le membre: mg4989

Il m’est déjà arrivé de croiser des femmes qui au goûter dans la rue mangeaient un fruit pour le goûter ... ou qui au monop prenaient une petite salade etc... moi un goûter c’était forcément un gâteau! Maintenant c’est devenu une habitude pour moi et je suis très contente ... aucune frustration... ce matin j’étais limite contrariée de Devoir manger des viennoiseries mais j’ai pu me débrouiller avec ce que j’ai trouvé

28 janv. 20 par le membre: Sosohappy!


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