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2020-02-05 breakfast 누룽지 Rice porridge
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2042 kcal
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Gras: 35,78g | Prot: 101,15g | Glu: 332,71g.
Petit Déjeuner: 깻잎장아찌, 혼합 견과류, 연어, 조미김, 풀무원 낫또, 배, 누룽지탕. Déjeuner: 사과, 버섯볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 김치, 깍두기, 소고기무국, 공기밥. Dîner: 바나나, 깻잎장아찌, 마늘장아찌, 김치, 조미김, 현미밥, 닭고기 (껍질 먹지 않음). Snacks/Autre: 강냉이. plus...
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1890 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 5 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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 Commentaires
04 févr. 20 par le membre: hobodon (호주부)
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뭐야 뭐야 누룽지 생나또라니😱 다 제가 좋아하는 음식들ㅋㅋ
04 févr. 20 par le membre: 아쥬 겸댕이
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나머지는 견과, 연어, 깻잎장아찌, 배입니다. ㅎㅎ
05 févr. 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Rice porridge, salmon, nuts, pickled sesame leaves, pear, seasoned laver, natto.😋
05 févr. 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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