|
Омлет с козьим сыром на жирной сметане, лосось собственного посола, горошек, шпинат, помидорки черри, смесь масел. Кофе на заднем плане и брауни в кружке за 100 секунд в СВЧ с козьим маслом (за кадром). Кажется я обожралсО🤣😂👍 OMAD
|
146 kcal
|
Gras: 5,93g | Prot: 21,62g | Glu: 0,00g.
Snacks/Autre: Лосось. plus...
|
|
 Commentaires
28 févr. 20 par le membre: liv001
|
Liv, thank you💋🥰❤️🌺 Have a nice day!
28 févr. 20 par le membre: Aliena Budaj
|
Сколько OMAD будет длиться? Уже что-то скинула на нем?
28 févr. 20 par le membre: holameta
|
29 févr. 20 par le membre: opopop1op1
|
Здравствуйте! Очень нравятся ваши посты. Вы больше не на кето? Омад - это еда один раз в день?
29 févr. 20 par le membre: yagoda2040
|
Прекрасная тарелочка!🤗 Красота и вкуснота!😍
29 févr. 20 par le membre: Наталья2308
|
Холли, привет! У меня омад не каждый день, не для сгона веса, а больше для разгона кетоза. День -два 23/1, дальше 20/4, опять 23/1, потом 16/8 один ден. Качели своеобразные. В понедельник сделаю 40 часов голод на воде. Ну, и мониторинг крови.
29 févr. 20 par le membre: Aliena Budaj
|
yagoda2040, спасибо! Я на кето, ничего не поменялось. Интервальное голодание помогает поддерживать кетоз.🌺🌷
29 févr. 20 par le membre: Aliena Budaj
|
Наташенька, спасибо! Лосось так быстро закончился, что сейчас пойду за новым, как раз успеет к завтрашнему обеду засолиться. Муж требует блины😊🥞🧈
29 févr. 20 par le membre: Aliena Budaj
|
Алена, подскажите чайнику, как писать публикации? Или это доступно только в платной версии? У меня бесплатная.
29 févr. 20 par le membre: yagoda2040
|
A что, существует платная версия? Я не в курсе вообще. Пишу текст, когда фото загружаю внизу, но если нужно больше букв, то из браузера полной версии можно написать полотер. Вы просто не изучили весь функциал, что дает этот сайт. Из полной версии можно отредактировать профиль (Аву вставить) и есть личные сообщения. Да и потыкайте все кнопочки в самом приложении, настройки например😊👍
29 févr. 20 par le membre: Aliena Budaj
|
Какие-то функции точно есть платные. Из браузера с компа не пробовала заходить, попробую, спасибо. Что значит написать полотер?
29 févr. 20 par le membre: yagoda2040
|
Это авто-заменя🤣😂🤣😂🤣😂 "полотно"!
29 févr. 20 par le membre: Aliena Budaj
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Aliena Budaj
|