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Dinner 425 kcal
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1738 kcal
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Gras: 46,34g | Prot: 54,81g | Glu: 289,69g.
Petit Déjeuner: 혼합 견과류, 찐고구마, 바나나, 사과, 연어 사시미, 곶감. Déjeuner: 파래무침, 어묵조림, 버섯볶음, 깍두기, 상추, 적근대, 콩나물국, 흑미밥, 꼬막. Dîner: 곶감, 바나나, 강냉이, Mestemacher Pumpernickel, 골든천 무염 포션버터, 찐고구마, 혼합 견과류, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈. Snacks/Autre: 달콤한 롤. plus...
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1738 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 minute, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 44 minutes. plus...
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 Commentaires
Your dinner looks like my perfect breakfast. Yum!
03 mars 20 par le membre: EvaSieteTres
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Thanks Eva. As you recognize, my breakfasts and dinners are similar often. 😊🙏 Today, I had a little larger lunch, so small dinner is okay. 👌
03 mars 20 par le membre: hobodon (호주부)
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I love breakfast-like dinners!
03 mars 20 par le membre: EvaSieteTres
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Or dinner like breakfast! 🙆♂️👌
03 mars 20 par le membre: hobodon (호주부)
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03 mars 20 par le membre: EvaSieteTres
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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