|
Dinner 203 kcal
|
1984 kcal
|
Gras: 52,28g | Prot: 100,92g | Glu: 284,37g.
Petit Déjeuner: 커피, 계란후라이, 곶감, 사과, 바나나, 찐고구마, 혼합 견과류. Déjeuner: 새우 튀김, 두부부침, 당면, 양배추 샐러드, 부추무침, 조미김, 멸치볶음, 공기밥, 낙지볶음. Dîner: 찐고구마, 강냉이. Snacks/Autre: 커피, 사과. plus...
|
|
2097 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Douche - 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
04 mars 20 par le membre: shinJay
|
04 mars 20 par le membre: EvaSieteTres
|
점심을 낙지볶음으로 많이 먹어서 배가 안고프더군요. 요렇게 먹으니 하루치가 2000kcal로 딱 맞게 떨어졌습니다.
04 mars 20 par le membre: hobodon (호주부)
|
04 mars 20 par le membre: hobodon (호주부)
|
요즘 수돗물을 끓여서 보리차 티백을 우려서 마십니다.
After boiling tap water 1 liter, barley tea bag is put to make water for a day.
05 mars 20 par le membre: hobodon (호주부)
|
05 mars 20 par le membre: shinJay
|
점심은 든든히, 아침 저녁은 가볍게 먹고 있습니다. :)
05 mars 20 par le membre: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|