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Breakfast 345 kcal
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1797 kcal
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Gras: 48,63g | Prot: 59,22g | Glu: 285,11g.
Petit Déjeuner: 찐고구마, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 말린 크랜베리, 계란후라이, 커피. Déjeuner: 커피, 양배추 샐러드와 드레싱, 새우, 낙지, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 공기밥. Dîner: 찐고구마, 아보카도, 서브웨이 터키 샌드위치. Snacks/Autre: 사과. plus...
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1927 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 45 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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