Journal de hobodon (호주부), 20 mars 20

Breakfast
350 kcal

2101 kcal Gras: 60,96g | Prot: 98,17g | Glu: 301,94g.   Petit Déjeuner: 바나나, Kalles Kalles - Original, 삶은 계란흰자, Wasa Whole Grain Crispbread, 커피, 말린 크랜베리, 사과, 혼합 견과류, 딸기. Déjeuner: 딸기, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 사조 마일드 참치, 커피, 김치, 오뚜기 가바백미, 김자반, 혼합 견과류. Dîner: 파래무침, 깍두기, 오이김치, 시금치나물, 소세지, 동태국, 밥. Snacks/Autre: 사과, 팥빵. plus...
2008 kcal Exercice: Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 45 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...

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Commentaires 
😍 
20 mars 20 par le membre: EvaSieteTres
With cod egg paste on Wasa 👌 
20 mars 20 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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