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Breakfast 330 kcal
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2021 kcal
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Gras: 49,89g | Prot: 88,11g | Glu: 305,99g.
Petit Déjeuner: 커피, 혼합 곡물빵, Kalles Kalles - Original, 연어 사시미, 말린 크랜베리, 사과, 혼합 견과류. Déjeuner: 일미무침, 시금치나물, 김치, 버섯볶음, 적근대, 상추, 양배추, 오징어볶음, 공기밥. Dîner: 샐러드, 단호박튀김, 단무지, 새우 튀김, 불고기덮밥, 풀무원 우동사리면. Snacks/Autre: 도너츠 (일반), 화과자, 화과자, 커피, 화과자, 사과. plus...
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2094 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures. plus...
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 Commentaires
23 mars 20 par le membre: 세인님
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원래는 좀 거친 통곡물 크래커 Wasa를 먹는데, 어제 좀 부드러운 빵을 사서 먹어봤습니다. 맛이 이게 더 좋긴 하네요 ㅠ
23 mars 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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