|
Breakfast 750 kcal
|
1922 kcal
|
Gras: 39,74g | Prot: 73,87g | Glu: 284,67g.
Petit Déjeuner: 강된장, 연어구이, 도라지나물, 진미채, 명이나물, 보리밥, 조미김. Déjeuner: 삶은 계란, 비비고 물만두, 김치, 이가자연면 메밀소바. Dîner: 감말랭이, Kalles Kalles - Original, 강냉이, Wasa Light Rye Crispbread, 감말랭이, 혼합 견과류. Snacks/Autre: 감말랭이, 사과, 커피, 사과. plus...
|
|
1671 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Barley and brown rice mix, bellflower roots (white long), ramps (dark green leaves), thin squid strings (orange strings), salmon, and bean paste soup with tofu/vege. Green black rectangular thing is seasoned laver.
17 avr. 20 par le membre: hobodon (호주부)
|
17 avr. 20 par le membre: 아주심
|
연어 80그램 굽는데 팬에 뚜껑에 ㅋㅋㅋ 아침에 생선 먹긴 쉽지 않은 거 같습니다. 요 며칠 저녁을 가볍게 먹었더니, 아침을 든든하게 먹게 되네요.
17 avr. 20 par le membre: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|