Journal de hobodon (호주부), 30 avr. 20

Breakfast
320 kcal

2018 kcal Gras: 56,89g | Prot: 74,51g | Glu: 280,48g.   Petit Déjeuner: 네이블 오렌지, 커피, 존쿡 비프 파스트라미, 사과, 혼합 견과류, Mestemacher Three Grain Bread. Déjeuner: 배추김치, 단무지, 고기만두, 칼국수. Dîner: 하이네켄 맥주, 장조림, 단무지, 동원 비엔나소세지, 어묵, 오이 (껍질 포함), 보리밥. Snacks/Autre: 혼합 견과류, 소고기 육포, 강냉이, 커피, 사과, 강냉이. plus...
1833 kcal Exercice: Aspirateur - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 45 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes. plus...

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Commentaires 
저 빵은 어디서 구매하신건지 공유 부탁드려도 될까요~?ㅎㅎ 
30 avr. 20 par le membre: Chanju
쿠팡에서 mestemacher로 검색하심 나옵니다. 저는 three grain bread로 먹고 있습니다. 긴 거 한 장 접어서 치즈나 햄 넣어서 한 개만 먹어도 든든합니다. 👌 
30 avr. 20 par le membre: hobodon (호주부)
선플라워 시드도 추천 드립니다.  
30 avr. 20 par le membre: hobodon (호주부)
오오오! 좋은 정보 공유 감사드립니당😆🌷🌷 
01 mai 20 par le membre: Chanju
약간 시큼하면서 구수한 맛입니다. 전혀 달지 않아서 식사로 추천 드려요. 👌 
01 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)
ㅎㅎㅎ 제가 빵순인데 Hobodon님께서 항상 건강해보이는 빵을 드시는것같아서 궁금했어용ㅎㅎ 바로 주문할거에요ㅠㅠ👍🏻👍🏻맛도 설명해주시구 정말 감사드려용😆🧡 
01 mai 20 par le membre: Chanju
저 빵돌... ㅋㅋ 전엔 아무 것도 모르고 아침에도 단빵으로 식사를 했었죠. 🍯 🍞  
01 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)
Thanks unfeedhealing. 😊🙏 Simple, but good breakfast. 🌞  
01 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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