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452kcal🥰🤝
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1157 kcal
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Gras: 32,84g | Prot: 40,31g | Glu: 174,24g.
Petit Déjeuner: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Pain, Fraises, Pomme, Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille. Déjeuner: Saint Alby Jambon Supérieur, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Uncle Ben's Riz Long Grain, Bonduelle Les 3 Légumes, Pain. Dîner: Pain, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Bretzels Durs, Tomates Cerises, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Lidl Surimi, Vinaigrette, Laitue. Snacks/Autre: Fraises. plus...
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1489 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Cardio - 18 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 37 minutes. plus...
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Historique de poids de lise.jcy
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