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Breakfast 595 kcal
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2372 kcal
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Gras: 64,04g | Prot: 119,20g | Glu: 325,77g.
Petit Déjeuner: 조미김, 연어 사시미, 일미무침, 단무지, 연근조림, 호박나물, 두부부침, 보리밥. Déjeuner: 광동 비타500 칼슘, 파스퇴르 바른목장 바나나우유, 계란말이, 조미김, 김치, 오징어볶음, 올반 소불고기, 공기밥. Dîner: 매일 딸기우유, 이삭토스트 햄치즈토스트. Snacks/Autre: 콩찰떡, 상하목장 유기농 우유 저지방, 커피, 사과. plus...
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1890 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 25 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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 Commentaires
14 mai 20 par le membre: 아쥬 겸댕이
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14 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)
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14 mai 20 par le membre: 강현민성고하쟈
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와ㅠㅠ연어너무좋아해요ㅎㅎㅎ 저저 hobodon님이 추천해주신 호밀빵구매했답니다ㅎㅎㅎ감사해용😆💛
14 mai 20 par le membre: Chanju
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연어는 네이버에서 froya 연어 검색후 180그램 등살 필렛 추천 드립니다. 😋👍
14 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)
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연어 먹을 때 간장 대신 조미김도 괜찮더군요~ 😋
15 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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