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Je ne pensais pas que 5 kilos et 5 mois seraient aussi dingue 😱 allez on lâche rien 😅
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1594 kcal
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Gras: 57,48g | Prot: 67,96g | Glu: 199,65g.
Petit Déjeuner: Oranges, Kiwi, Banane, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Navarre Levure Chimique , Bio Village Lait Demi Écrémé, Oeuf, Auchan Farine de Blé T45, Bio Village Flocons d'avoine. Déjeuner: Marque Repère Parmesan, Lidl Huile d'olive Primadonna, Marque Repère Croquettes de Poisson Panées, Oignons, Courgette, Quinoa. Dîner: Daddy Cassonade Pure Canne, Yaourt Nature (Lait Entier), Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Pural Crusty Fromage Graines de Courge, St Môret Ligne & Plaisir. Snacks/Autre: Marque Repère Pépites de Chocolat , Son d'avoine, Marque Repère Huile de Tournesol , Francine Farine Complète , Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf. plus...
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 Commentaires
Félicitations beau changement
14 mai 20 par le membre: sandra.1210
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cc,ganachon,je te félicite, t'as bien perdu. j'ai aussi quelques kilos de moins et ma fille m'a fait remarquer que les creux au niveau du cou commençaient à être apparant,chose que je n'avait pas vu.Du coup,chez toi, je vois aussi cette partie là bien affinée 😊 Bonne continuation
14 mai 20 par le membre: kikiki57690
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Bravo 👏 quel super changement 👌
14 mai 20 par le membre: sabrina.L.G
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waw 5 kilos quel changement bravo 🙂
14 mai 20 par le membre: Manoucha2219
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ah tu viens de me faire du bien je m'attendais pas ce que 5 kg ça fasse autant d'écart visuellement . ça m encourage parce que j'en ai à peu près 5 ou 6 à perdre
14 mai 20 par le membre: valye740
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Si c est pour 1m30 c est pas top lol
14 mai 20 par le membre: cedricbxl
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Bravo, jolie transformation ! Effectivement que 5 kilos entre les 2 photos c’est impressionnant. Peut être as tu pris du muscle aussi à la place
14 mai 20 par le membre: julie7791
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Mdr pour le 1m30, pour info je fais 1m63
15 mai 20 par le membre: ganachon
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Oui j’ai sûrement pris du muscle et puis je m’éloigne aussi de ma dernière grossesse à 35 ans...qui fut moins facile que celle de mes 25 ans lol
15 mai 20 par le membre: ganachon
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15 mai 20 par le membre: tikaBM
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Historique de poids de ganachon
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