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entrée de ce soir🤤j’ai pas pu m’empêcher de croquer dedans haha
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1300 kcal
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Gras: 50,37g | Prot: 73,49g | Glu: 142,24g.
Petit Déjeuner: Activia Yaourt Vanille, Auchan Pain de Mie Spécial Sandwich Complet, Kiwi, Pomme, Vahiné Arôme Vanille, Cora Lait Demi Écrémé, Café, Sucre. Déjeuner: Poivrons Jaunes Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bretzels Durs, Tomates, Laitue, Vinaigrette, Huile d'Olive, Filet de Poulet. Dîner: Les Croisés Milky Crème, Les Croisés Emmental Râpé, Tradilège Lardons Nature , Pain Complet, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé , Carrefour Pâtes Alphabet, Oeuf. Snacks/Autre: Krema Régal'ad, Sucre, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. plus...
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1430 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Cardio - 18 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...
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Historique de poids de lise.jcy
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