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Dinner 390 kcal
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1791 kcal
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Gras: 45,39g | Prot: 46,60g | Glu: 308,67g.
Petit Déjeuner: 조미김, 계란후라이, 단무지, 감자볶음, 가지나물, 호박나물, 보리밥. Déjeuner: 농심 튀김우동 컵면, 초밥, 참치초밥, 새우초밥, 장어초밥, 광어초밥, 연어초밥. Dîner: 감말랭이, 혼합 견과류, 사과, 참외, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Multi Grain Crispbread, 영양떡. Snacks/Autre: 커피, 수박, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 커피, 딸기. plus...
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1790 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 25 minutes. plus...
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 Commentaires
19 mai 20 par le membre: EvaSieteTres
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Good morning Eva, I change wasa bread to “Multi Grain” with oats on top which is good! Also, a piece of nutty rice cake makes my dinner complete. 🍽😽👌
19 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)
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That sounds delicious. A perfect breakfast! ;-D
19 mai 20 par le membre: EvaSieteTres
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It was a dinner, but can be a breakfast as well. 🙋♂️😹
19 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)
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I know, just teasing you 😉🤣
19 mai 20 par le membre: EvaSieteTres
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I should have put a glass of wine to be sure 🍷😊🤳
19 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)
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19 mai 20 par le membre: Silvi-es+
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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